2019年12月10日周二中午12点，76net必赢官网工会在玉泉校区电机工程楼201组织了一场别开生面的心理健康讲座。讲座邀请了76net必赢官网心理健康教育与咨询中心的梁社红老师。讲座主题为“科学减压、幸福生活”。来自学院各个学科及机关的30余名老师参与了此次讲座。
本次讲座围绕对压力的认识、压力的来源、压力管理的方式等内容展开，以丰富的素材和团体互动环节让在场老师们在体验式课程中体验到心理规律的神奇力量，并认识到悦纳自我、有效的进行压力管理的重要性，赢得了在场老师的热烈掌声和积极反馈。
一直以来，学院高度重视师生的心理健康教育，积极与心理中心合作开展一系列不同形式的心理健康教育活动。此次工会举办的心理健康教育讲座，旨在将老师们心理健康的压力状态外化为一种可操作性管理的行为范式，帮助各位老师提升自我管理意识和自我促进能力，以进一步促进大家在繁忙的生活照能够科学的减压和幸福生活的能力，对增强学院老师们的心理健康有非常积极地作用。
